O que é a Ergonomia, os seus Benefícios e ainda outras informações

A Ergonomia é a adaptação do trabalho ao trabalhador, isto é, a Ergonomia procura desenvolver uma integração perfeita entre as condições de trabalho, as capacidades e limitações tanto físicas como psicológicas do trabalhador, com o objetivo de uma maior produtividade e um menor esforço físico por parte do mesmo.

Benefícios da Ergonomia
• Diminuição do risco de lesão 
• Aumento da produtividade
• Aumento da eficiência 
• Diminuiu dias de trabalho perdidos


Dicas de Ergonomia no Trabalho:
1 – Mantenha o pescoço direito
2 – Punho em posição neutra
3 – Ombros e quadris alinhados
4 – Manter os pés apoiados no chão

Problemas derivados à falta de Ergonomia:
1 - Dores nas costas
2 - Lesões musculares
3 - Fadiga
4 - Problemas de visão 

Webgrafia:

https://www.youtube.com/watch?v=LT1hFaJpENE

http://www.rcc.gov.pt/novaaprendizagem/nl/Documents/Guia_@prender_13.pdf

http://www.crpg.pt/empresas/recursos/kitergonomia/Paginas/ergonomia.aspx